Il Power Yoga è una pratica dinamica e intensa che unisce la forza dello yoga tradizionale con un ritmo più energico e fluido. Aiuta a tonificare il corpo, aumentare la resistenza e migliorare la flessibilità, lavorando anche su concentrazione e respirazione. È l’ideale per chi cerca una lezione attiva, stimolante e riequilibrante.
Livello di Difficoltà
Facile / Medio
Allenatore
Cristina
